Blood Preaaure - Causes, Symptoms & Treatments with Herbal | Ayurvedic | Supplements

Blood pressure

Symptoms

  • high blood pressure symptoms
  • Dizziness and Severe Headaches
  • Anxiety and trembling
  • Weakness or fatigue
  • Sleeplessness and Shortness of breath
  • Nosebleeds
  • Chest oppression
  • Irritated feeling
  • Redness in face or eye
  • Soreness in back or knees
  • Getting angry easily

Blood Pressure - Overview

High blood pressure or hypertension: Causes, Symptoms, and Treatment

High blood pressure (HBP) or hypertension is elevated pressure of the blood in the arteries. High blood pressure is a serious condition that can lead to Heart Disease, Heart Failure, Kidney Failure, Stroke or other Health Problems. Increase in blood pressure depends on a person’s age, sex, physical and mental activities, family history, and diet. Healthy adult’s normal blood pressure is 120 mmHg systolic and 80 mmHg diastolic. Blood pressure varies from person to person and can fluctuate throughout the day.

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उच्च रक्तचाप (एचबीपी) या उच्च रक्तचाप धमनियों में रक्त का बढ़ा हुआ दबाव होता है। उच्च रक्तचाप एक गंभीर स्थिति है जो हृदय रोग, हृदय विफलता, गुर्दे की विफलता, स्ट्रोक या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। रक्तचाप में वृद्धि किसी व्यक्ति की आयु, लिंग, शारीरिक और मानसिक गतिविधियों, पारिवारिक इतिहास और आहार पर निर्भर करती है। स्वस्थ वयस्क का सामान्य रक्तचाप 120 mmHg सिस्टोलिक और 80 mmHg डायस्टोलिक होता है। रक्तचाप व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है और पूरे दिन में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

 

Blood Pressure Measurement Chart

Blood Pressure Chart

Causes of High Blood Pressure

Sedentary lifestyles and unhealthy diet are the chief blood pressure causes. Fast foods or items packed with chemicals and preservatives creates problem in digestion. Impaired digestion leads to accumulation of toxins, which lead to the High Blood Pressure. Additionally, stress, anxiety and negative feelings also increase blood pressure.

Other causes of hypertension are heredity, obesity, consumption of high-fat and low-fiber diet, lack of exercise, excessive intake of tea, coffee, and refined foods, etc.

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गतिहीन जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार रक्तचाप के प्रमुख कारण हैं। रसायनों और परिरक्षकों से भरे फास्ट फूड या आइटम पाचन में समस्या पैदा करते हैं। बिगड़ा पाचन विषाक्त पदार्थों के संचय की ओर जाता है, जो उच्च रक्तचाप को जन्म देता है। इसके अतिरिक्त, तनाव, चिंता और नकारात्मक भावनाएं भी रक्तचाप को बढ़ाती हैं।

उच्च रक्तचाप के अन्य कारण आनुवंशिकता, मोटापा, उच्च वसा और कम फाइबर वाले आहार का सेवन, व्यायाम की कमी, चाय, कॉफी का अधिक सेवन और परिष्कृत खाद्य पदार्थ आदि हैं।

 

Natural Treatment for Blood Pressure

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